Quentin Lucas

Coaching

Suite à un burn-out et un stress devenu chronique, je me suis rapproché de technique alternative pour devenir plus serein avec moi-même dans tous types d'environnements et de situations.

J'ai découvert la méthode Wim Hof, basée sur des techniques de respirations, une exposition au froid graduel et de la meditation, qui m'a permis de reprendre le contrôle de ma vie. 

Ce tournant de ma vie m'a donné l'envie de propager les bienfaits de cette méthode en m'y investissant à 110% et en devenant instructeur / coach de la méthode.

Je lance donc mon activité de coach pour aider un maximum de personne dans le besoin, stressé, anxieux, en dépression, qui vivent avec une maladie auto-immune ou avec l'envie de développer leurs performances physiques.  

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Mes domaines d’activités & compétences
Lucas Quentin
Indépendant
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