Delphine Lauriot-Prévost

Sophrologue

Faire face aux tensions et aux problèmes de la vie, développer une meilleure qualité de vie, la pratique de la sophrologie vous accompagne dans votre quotidien.

La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.

Par une meilleure connaissance de soi, cette technique de développement personnel permet de se renforcer, d'améliorer sa capacité d’adaptation et d’action au quotidien. Elle aide ainsi à faire face aux situations et variations de notre environnement qui pourraient nous déstabiliser, nous affaiblir ou encore nous empêcher d’avancer.

La sophrologie se pratique dans une tenue habituelle, en pleine lumière, assis ou debout. Il s’agit d’une pratique constituée d’exercices et de techniques simples qui s’intègrent aisément dans la vie de tous les jours et en situation de travail.

La méthode utilise des techniques reposant sur la respiration, les mouvements du corps, le relâchement musculaire et mental, la visualisation mentale et l’activation du positif

Je vous accompagne ainsi pour répondre à une problématique profonde, ciblée (stress, troubles du sommeil, perte de confiance, anxiété, peur, etc) ou tout simplement pour mieux vous connaître, vous épanouir, développer un nouveau regard sur la vie, découvrir ou renforcer vos valeurs, accompagner votre projet de vie, d’existence.

Vous sentir bien tout simplement.

Ma Société
Mes domaines d’activités & compétences
Indépendant
Indépendant
Menu